からから笑おう♪

久石譲3.11チャリティコンサート

先週6月18日の日曜日。
娘ちゃんと大阪城ホールへ行ってきました。



ジブリ大好きなうちの娘ちゃん。
久石さんの音楽も大好きなんです。

「機会があったら一緒に行きたいね。」
って話してはいたものの、なかなか行けなかったけど
今回はチャリティにも協力させてもらえるので即チケットゲット！

はじめに久石さんが今回の震災に寄せての想いを話してくださいました。
ステージには関西フィルハーモニー管弦楽団をはじめ
合唱団に神戸・長田高校の音楽部の学生さんや小学生などなど。
端から端までパノラマな感じの大所帯です。圧倒されます。


前のスクリーンに映画のワンシーンが流れ、
その時々の曲を演奏してくださいました。

風の谷のナウシカ


もののけ姫


THE GENERAL


譲子弾飛（Let The Bullets Fly）

太陽照常升起（The Sun Also Rises）

BROTHER


HANA-BI


キッズ・リターン


ハウルの動く城


おくりびと


千と千尋の神隠し


菊次郎の夏


悪人

　　
崖の上のポニョ



そしてアンコールは
もののけ姫よりアシタカとサン

となりのトトロ



やはり久石さんのピアノソロのパートになると
優しいキモチになり、涙があふれてとまりません。
どのシーンも感慨深くて「菊次郎の夏」や「おくりびと」は
鼻の奥や喉の奥が痛くなるくらい泣いてしまいました。


最後は映画さながらにエンドロールが流れます。
なんて粋なんでしょ。
そしてスタンディングオベーション。

こんなに素敵で贅沢なコンサートは初めて♪
音楽のPowerをまた感じました。


コンサートのあとは友達家族と合流して鶴橋へ。
たらふく焼肉を堪能。

ホント贅沢な一日でした。

毒だし宣言

いきなりですが、私これから・・・。

デトックスします！


いつもお世話になっている漢方内科の先生いわく
『腸が汚いと病気になるんですよ。
逆に言うと腸が綺麗な人は元気なんですよ。』

ん！？腸が汚いって・・・！？

どゆこと！？　

腸管内に溜まった「宿便」とやらが厄介らしく
これを綺麗にするには数日間の断食や生菜食がよいらしい。

生野菜なんて身体冷やすやん。
それでなくても冷え症なのに・・・と反論してみたらば、

『冷え症の原因は、末梢の毛細血管にまで血液が行き渡らなくなっているから。
その原因は酵素不足なのね。
生菜食をずっと続けてくと体内酵素が充分に満たされて
新陳代謝がよくなるから冷え症は改善されますよ。』

と　キッパリ！　ドヤ顔な先生。


ま、先生がそう言うならば、「宿便」とやらを体外排除すべく
断食は朝だけにして、お昼に生野菜をたっぷり摂ることにしてみた。

まだ10日間くらいだけど野菜の酵素のおかげで
毎日スッキリな日々を送っています。

ごはんも以前は白米と玄米のハーフ＆ハーフだったけれど
すべて玄米に替えてみました。

発芽さすべく一晩お水に漬けていたけれど
圧力釜で炊くとそんな手間もいりましぇん。

少しだけ黒米も混ぜて
ポリフェノール　もゲット。


もうこうなったら薬膳を通りこして
マクロビオティック　な世界。

でもここで問題です。
腸を綺麗にしたいなら動物性のものは摂らないほうがよいらしく、
お肉や牛乳は　ＮＧ　なんですって。
ま、それは泣く泣く納得するとして、先生に質問があります・・・。



ビール　は飲んでもいいですか！？（￣□￣；）

オープンキャンパス

GW真っただ中な5月4日。
娘とふたり、思い立ったように東にある某大学のオープンキャンパスへ。(^O^)／

東京の大学なんて経済的に無理なことはわかっているけれど、
娘たっての願いなので、ま、見学くらいならば。


きらんきらん輝く緑が豊富なキャンパスに
学生さんたちも充実の笑顔、笑顔。
娘は公開授業や入試の模試などを受けたり、
積極的に 「この大学に通いたい！」アピールをしてくる・・・。もちろん無視。


帰りは夜行バスだったので、乗車までの時間はこれもまた娘の希望で高円寺へ。
「なにゆえ高円寺！？」って聞いてみると「古着屋さんめぐり」なのだとか。
いつもなら私に頼りっぱなしのくせに、今回は考えられないほど用意周到で
『高円寺MAP』 とやらを持ってきているではないか。確信犯め（笑）。

高円寺の南口に出て、うそん！くらいたくさんある古着屋さんにびっくりしながら
小さいお店を一軒一軒みてまわり、あげくの果てには
目がチカチカしてしまいそうなこんなかわいいお店へ。ｺﾝﾅﾝ ｽｷ ﾁｬｲﾏｽﾔﾝ、ｱﾅﾀ。


ココロゆくまで古着屋さんを堪能した娘は大満足の様子♪

その後は当然私につきあってもらい、プレミアムモルツでぷは～っ。
このお店、とっても雰囲気がよくておいしくて！また来てみたいと思いました。


ここを出てふと見ると『醍醐』の看板がっ！！！！！！！
お～っ、愛しのだいごぉ～。ここにあったんかい！
次回はぜひこの階段を上がってやるぞ、と固くココロに誓いながら、仕上げは銭湯！

昭和の香りどっぷりな小杉湯さんでゆっくりほっこりとお世話になりました。


身もココロもあったまった私たち親子。
無事に夜行バスで帰ってきました。

強行だったけど案外こんなのも楽しかったな。

堺シティマラソン

ふくらはぎの肉離れと悪戦苦闘している中、
見事、大阪マラソンに落選・・・。ぐすん。

私の友達もたくさんエントリーしていたけれど
みんなことごとく落選。なんでや～！？

しばらくの間、落ち込んでしまったけど
復活するのも早いのなんの(笑)。

29日みどりの日。GW初日にぴったりな空の下♪
仁徳天皇陵のまわりをぐるぐるっと回るローカルな10キロマラソン。

ゆるくて手作り感たっぷりなこの大会。
とっても楽しみにしていたけれど、まだまだ私のふくらはぎは回復の見込みもなく
家でふてくされていよう！と決め込んでいたけれど、この大会には同級生やその後輩、
そしてナヨナヨ系ラン友Tちゃんも出走するのだ。

やはり応援に行かねば！

朝からTちゃんと待ち合わせして会場入り。
私もゼッケンと参加賞をいただいて・・・。

その後みんなと再会。あ～、走りたいよぉ。
レース前のukiuki、wakuwakuちょっとだけdokidokiな感じ♪　
たまりましぇん。

そうこうしているうちにスタート！


みんなが頑張っている間、公園でのんびり。給水塔を見て鼻歌は千里さんのAPOLLO。


10キロなので早い人は33分くらいでfinish！
公園から移動してゴール地点で歓声をあげ拍手でランナーさん達を迎える私。

お世話になっているランニングクラブのコーチ見つけた！
お、まいが。36、7分くらいでゴール。入賞ですか！？((+_+))
次々とゴールするランニングクラブのメンバーさん達。
早すぎやしませんか！？

ラン友takaちゃんは、みんなに伴走されながら62分ほどでゴール！
とっても暑くて苦しかったのだそう。ビバ完走！(^O^)／




ここで娘の保育園時代からのお友達のママ見つけた♪
彼女は今日初めてのマラソン大会で4.5キロ完走したそう。おめでとう！！
家も近いことだし、機会を作って一緒に走ろうね、って。どんどん誘っちゃお。


そしてこの日いい汗を流した私たち(笑)は、近所の居酒屋さんへとなだれこみました。
肉離れよ、はよ治ってちょうだい！

やっぱり走りたい！

先週の木曜日に痛めてしまったふくらはぎ。
痛めた日の朝から今日まで、ほぼ毎日電気をびんびん流してもらい、
ケアのためのマッサージ、仕上げはスパイラルテーピングの日々。

明日はとても楽しみにしていた宴会付きの駅伝。3区の4キロ担当。
駅伝は短距離で次の人にタスキをつなぐリレーなので
マラソンのような長距離と違い、できるだけ早く走らねばならない。

今朝の治療で「まだ無理して走らないほうが・・・。」とdoctor stop・・・。
駅伝のために毎日病院に通っていたけど、ランニングクラブのメンバーさんには
迷惑をかけてしまう残念な結果に・・・。トホホ・・・。

よくマラソン選手たちが 『この大会に合わせてベストな状態で走る』って意味が
身をもってよくわかった気がする。

今、無理をしてまた長らく走れないようになるくらいなら、あとしばらく養生するか♪


そういえば。
休み明けの日曜日は大阪マラソンの当落が出るんだった。
あ～、堂々と御堂筋の真ん中を逆行したい。

どうかどうか当たりますように！


ちなみに第1回神戸マラソンも申し込んでいて、
神戸は千里さんファンならWAKUWAKUするコースでして
三ノ宮をスタートして元町、須磨、塩屋を通って舞子で引き返す♪
湾岸エリアに沿ってポートタワーを横目にゴール！


当日は千里さんの音楽に伴走してもらうことにしよう。
あ、その前に当たりますように！！